Nutzen durch Yoga

Wirkungen

  • Befreiung von Stress, Nervosität und Depressionen
  • Beruhigung von Gedanken und Gefühlen
  • Innere Ausgeglichenheit
  • Lösung von Energieblockaden

Geistige Wirkungen

  • Erweiterung des Bewusstseins
  • Vertiefung der Meditation
  • Kraft und innere Ruhe
  • Klarheit und Konzentration

Mit der Intergration von Yoga werden folgende Veränderungen festgestellt:

  • Die Elastizität der Wirbelsäule wird gesteigert
  • Die Gelenke werden beweglicher
  • Die Muskeln werden entspannt, gekräftigt und reichlich durchblutet
  • Das Immunsystem wird gestärkt
  • Kreislauf und Blutdruck werden normalisiert und stabilisiert
  • Die Nerven werden beruhigt und gestärkt
  • Gesunderhaltung des Körpers
  • Reinigung des Blutes
  • Erhöhung der Sauerstoffaufnahme
  • Stärkung von Lunge und Herz
  • Normalisierung des Blutdrucks
  • Harmonisierung und Stabilisierung des Nervensystems
  • Unterstützung von Heilungsprozessen und Heiltherapie
  • Erhöhung der Widerstandsfähigkeit gegen Infektionen

Wir beantworten Ihnen gerne jede Frage. Rufen Sie uns an oder nutzen Sie unser Kontaktformular!

 

Praxis Lichtblick

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Telefon: +41 052 366 32 92

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Yogaschule Lichtblick
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